Jadłospis NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY I HASHIMOTO

Niedoczynność tarczyca to coraz częściej diagnozowane schorzenie, w przebiegu którego dochodzi do spadku syntezy hormonów tarczycy. Skutkuje to znacznym spowolnieniem metabolizmu oraz zaburzeniami w funkcjonowaniu wielu narządów. Najczęstszą postacią niedoczynności jest choroba Hashimoto, czyli autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Jeśli chorujesz to jadłospis „NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY I HASHIMOTO” jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie.

Jeśli gubisz się w tym, jak zastosować zalecenia i znane Ci zasady w praktyce, te gotowe jadłospisy z prostymi przepisami na jesień i zimę to coś dla Ciebie!

Pamiętaj o wybraniu dla siebie odpowiedniej kaloryczności!

Wybierając jadłospis „NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY I HASHIMOTO”, otrzymasz:

• plan 7-dniowy (z czterema lub pięcioma posiłkami) wraz z dokładnymi przepisami na każdą potrawę,
• proste receptury, które oszczędzą Twój czas na żmudnym gotowaniu,
•  listę zakupów, która pomoże Ci skompletować potrzebne produkty,
• Zawartość makroskładników
  Kaloryczność planu „NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY I HASHIMOTO” została podzielona na następującą, procentową zawartość makroskładników:
  • Białka: 20 – 25 %
  • Tłuszcze: 25 – 30 %
  • Węglowodany: 45 – 50 %.

Powyższy podział jest gwarancją, że jadłospis „NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY I HASHIMOTO” pomoże Ci osiągnąć upragnione efekty, poprawi Twoje samopoczucie i wpłynie pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu.

4 posiłki znajdziesz w planie rozpisanym na: 1700 kcal, 1800 kcal
5 posiłków znajdziesz w planie rozpisanym na: 2000 kcal, 2500 kcal

CO ZYSKASZ DECYDUJĄC SIĘ NA ZAKUP DIETY?

• Zbilansowany jadłospis– W każdym dniu, kiedy korzystając z jadłospisów dostarczasz odpowiednią podaż wraz z dietą wszystkich witamin oraz składników mineralnych. Ze szczególnym uwzględnieniem żelaza oraz wapnia, których to najczęściej brakowało w waszych dietach.
  • Korzystasz z wiedzy dietetyka – Każdy jadłospis został stworzony tak by sprostać wymaganiom kobiet oraz mężczyzn, którzy chcą poprawić stan swojego zdrowia oraz nie wiedzą z jakich produktów korzystać i w jakich proporcjach je zestawiać.
  • Oszczędność czasu i pieniędzy – Dzięki listom zakupów na każdy dzień rozsądnie możesz planować swoje żywienie oraz zakupy.
  • Różnorodność – Ciekawy plan posiłków przygotowany z moich różnych przepisów.
  • Elastyczność – Sam decydujesz, który jadłospis wybierasz na dany dzień i jak długo chcesz z niego korzystać.

Gotowe jadłospisy to praktyczna wiedza opracowana w przystępny sposób – czyli pyszne przepisy, które pozwolą Tobie i Twoim bliskim zdrowiej żyć.

Moja dieta słynie z pysznych, prostych i tanich posiłków.

A wszystkie niezbędne składniki kupisz w zwykłym sklepie typu Lidl czy Biedronka.

Nie cuduję i nie wymyślam: jesz normalne, zwykłe jedzenie.